נשים בלבד | מתנ"ס עמישב פתח תקווה

סמל המרכז הקהילתי

נשים בלבד

 

שנת פעילות תשע"ט 2018/19

תחום

שם החוג

שם המדריך

שעות

ימים

מחיר לחודש

חדר

 נשים בלבד
 לא נכלל במסלול
 דו/תלת/חופשי חודשי

 חדש! ריקודי בטן/
 מחול מזרחי

 ענת רמתי

20:45-21:30

ד'

150 ₪

סטודיו ב'

 TRX
 יש להירשם מראש

 רעיה מרחבי

21:30-22:15 

ב'

170 ₪
חד שבועי
270 ₪
דו שבועי

סטודיו ג'

07:15-08:00

ה' 

א'/ד' 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Life Dance

סיוון בלוטשטיין

19:30-21:00

ג'

140 ₪
אימון חד שבועי

רב תכליתי  

 ZUMBA

גל גוטמן

21:00-21:45
19:00-19:45

ג'
ה'

 

130 ₪
אימון חד שבועי

 

 חדש! אימון משולב
 (אירובי וכח)

עידית חמו

20:45-21:30

א'

 מחול מהבטן

ליאת זילבר (יוניס) 

 19:30-20:15

ד'

שלוחת
תהילה

 פלדנקרייז

לודמילה

10:30-11:15

א'+ד'

170 ₪
אימון דו-שבועי

סטודיו א' 

 עיצובוקר

רעיה מרחבי 

8:15-9:00

א'+ד'

רב
תכליתי

 פילאטיס רצפה

19:45-20:30

ב'+ה'

 עיצוב דינאמי

20:30-21:15

 חיטוב ועיצוב

אפרת רוזמן עייני

17:30-18:15

א'+ד'

18:15-19:00

19:00-19:45

20:00-20:45

 ZUMBA+

 

גל גוטמן 

 

21:00-21:45
19:00-19:45

 

ג'+ה'

 ZUMBA+
 אימון משולב

גל גוטמן
עידית חמו

20:45-21:30
19:00-19:45 

א'+ה'

*TRX אימון אינטימי, עד 7 משתתפות. מחיר לאימון בודד ע"ב חודשי 170 ₪, לחברות המועדון 140 ₪, 270 לאימון דו-שבועי ע"ב חודשי.
לא משתתף במסלולים המופיעים מטה, יש להירשם מראש במזכירות-אימון ייפתח רק במידה שיהיו 5 משתתפים.

לידיעתכם - חדש!!! נפתח מסלול נוסף ל- TRX - בבוקר,  פרטים במזכירות ואצל המאמנת רעיה מרחבי.

*LifeDance - משך השיעור 75 דק. מחיר לשיעור בודד ע"ב חודשי 140 ₪

*ניתן לשלב את המסלולים החד שבועיים (Life Dance ,ZUMBA, אימון משולב, מחול מהבטן) למסלול דו שבועי או תלת שבועי

*ניתן להוסיף אימון חד שבועי לאימון דו שבועי עפ"י הטבלה ליצירת מסלול תלת שבועי.

 

*אפשריות למסלולי אימון:
מסלול חד שבועי - 130 ₪/140 ₪
מסלול דו שבועי - 170 ₪
מסלול תלת שבועי - 210 ₪
חופשי חודשי - 255 ₪

 

ייתכנו שינויים בשעות וימים הנ"ל במהלך חודש ספטמבר, יש להתעדכן באתר האינטרנט ובמזכירות.
חוג עיצוב וחיטוב עם אפרת רוזמן חוג פלנדקרייז עם לודמילה יחלו רק מחודש 10/2018

מתנ"ס עמישב, רח' קהילת שיקגו 1 פ"ת 49302 רב קווי 03-9339393 פקס 03-9330222

 

להרשמה באמצעות האינטרנט  WWW.hugim.org.il

ט.ל.ח

 

 

      E-mail: טלפון: 
      אנו מעוניינים להצטרף לרשימת התפוצה על פי התקנון